Si vous vous êtes fait la promesse d'adopter une alimentation équilibrée, vous êtes au bon endroit ! Mais comment se lancer ? Par quoi faut-il commencer ? Quelles sont les erreurs et les pièges à éviter ? Découvrez les 10 règles d’or du rééquilibrage alimentaire pour redécouvrir comment se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé.