Boissons gazeuses, sodas, cocktails, sirops et autres jus de fruits renferment d'immenses quantités de sucres ajoutés. Découvrez nos 5 recettes de substitution pour remplacer des boissons beaucoup trop sucrées et réaliser ainsi d'incroyables économies de calories ! Tout pour continuer votre perte de poids, même le week end !
Notre recette de coca spécial perte de poids
Une canette de coca fournit 140 calories soit 12 morceaux de sucre ! Remplacez la canette de coca par 300 ml d’eau pétillante additionnée de 60 ml de jus de fruits de votre choix. Vous ferez ainsi une économie de 118 calories !
Notre boisson énergétique spécial perte de poids
Une boisson énergétique procure pas moins de 80 calories. Prélevez 90 ml de boisson énergétique et ajoutez-y 250 ml d’eau. Vous ferez ainsi une économie de 60 calories !
Notre recette pour remplacer la vodka orange
Une vodka orange fournit 160 calories. Remplacez la vodka orange par 150 ml champagne et 30 ml de jus orange. Vous économiserez ainsi 40 calories.
La margarita plus légère pour votre perte de poids
Une margarita contient 290 calories. Troquez la margarita par une margarita martini qui contient 50 calories de moins !
Notre sangria spécial perte de poids
Une sangria comporte 142 calories. Dans un shaker, réunissez 150 ml de vin rouge, 90 ml de d’eau pétillante aromatisée aux fruits rouges et 2 cuillères à soupe de fruits rouges. Cette petite astuce vous permettra d'absorber 24 calories de moins !
Votre alimentation est la clé pour une perte de poids durable ! Mais le coaching et l'accompagnement aussi. Chez Dietis, notre équipe de diététiciennes est spécialement dédiée à votre santé : notre programme d'accompagnement pour sortir de l'obésité vous aide à reprendre les rênes de votre comportement alimentaire, tout en consommant des plats savoureux. Alors à de suite pour votre consultation diététique pour allier alimentation, santé et plaisir !
