Glace, beignet, chouchous ! Mais qu’est-ce qui est permis quand on souffre de SII ? Suivez mes recommandations, pour une pause gourmande et sereine.
FODMAPs, mais de quoi s'agit-il réellement ?
Etes-vous au point sur les « Fermentescibles, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols » ? Acte 2 : les Monosaccharides.
Ça y est, la rentrée 2020 est officiellement lancée !
Je vous partage mes astuces pour concilier déjeuners à l’extérieur et Syndrome de l’Intestin Irritable.
Lorsqu’on évoque le SII, on pense en premier lieu aux troubles intestinaux ressentis mais d’autres types de manifestation, en-dehors de la sphère digestive, sont parfois reportés.
Selon les personnes, des signes plus fréquents de migraine, douleurs musculaires, fatigue chronique, bouffées de chaleur… sont par exemple évoqués.
Un sujet plus tabou mais qui affecte aussi ces personnes touche à la sexualité.
On vous explique tout, sans tabous.
Lorsqu’on évoque le SII, on pense en premier lieu aux troubles intestinaux ressentis mais d’autres types de manifestation, en-dehors de la sphère digestive, sont parfois reportés.
Selon les personnes, des signes plus fréquents de migraine, douleurs musculaires, fatigue chronique, bouffées de chaleur… sont par exemple évoqués. Un sujet plus tabou mais qui affecte aussi ces personnes : la sexualité.
On vous explique tout, sans tabou.
L’été touche à sa fin et notre tour du monde des FODMAPs également.
Derniers composés de cet acronyme, les polyols nous dévoilent leurs secrets.
Après ces révisions, vous serez parés pour affronter cette nouvelle rentrée !
Tranquillement en bord de mer, dans un parc ou en forêt, ou lors d'une balade, le pique-nique se prête à toutes les situations.
Nous vous dévoilons ici quelques astuces pour qu’il se plie également à vos contraintes alimentaires.
Tranquillement en bord de mer, dans un parc ou en forêt, ou lors d'une balade, le pique-nique se prête à toutes les situations.
Nous vous dévoilons ici 4 astuces pour qu’il se plie également à vos contraintes alimentaires.
Comment remplacer une suggestion de plat par une autre ?
Voici la démonstration en vidéo :
FODMAPs, mais de quoi s'agit-il réellement ?
Êtes-vous au point sur les « Fermentescibles, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols » ? Acte 1 : les Oligosaccharides.
L’activité physique est définie comme toutes activités qui permettent de mobiliser lesmuscles, tout en dépensant de l’énergie. Pas besoin de courir un marathon pour dire quevous pratiquez une activité physique ! Une marche active, une séance de yoga, un tour devélo… sont autant d’activités physiques que vous pouvez pratiquer.Est-ce que l’activité physique peut améliorer votre SII ? C’est la question que vous vousposez peut-être et nous allons y répondre.
Le printemps 2021 a été particulier pour tout le monde mais l’été est là et les vacances sont les bienvenues pour se détendre. Mais quand on souffre du Syndrome de l'Intestin Irritable, les préparatifs peuvent être source d’inquiétudes : comment ça va se passer ? Que faut-il prévoir ? Vais-je pouvoir profiter de mes vacances malgré mes symptômes ? Que vais-je bien pouvoir manger ?
Le printemps 2021 a été particulier pour tout le monde mais l’été est là et les vacances sont les bienvenues pour se détendre. Mais quand on souffre du Syndrome de l'Intestin Irritable, les préparatifs peuvent être source d’inquiétudes : comment ça va se passer ? que faut-il prévoir ? vais-je pouvoir profiter de mes vacances malgré mes symptômes ? Que vais-je bien pouvoir manger ?
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